2019.06.29 02:17【傷害予防シリーズ1】肉離れ先日お知らせした傷害予防シリーズ，第1弾のハムストリングス肉離れに関してです！病態，発生機序/要因，治療法，予防法の順に解説していきます．●病態：肉離れとは？肉離れは受傷経験に基づく通称名であり，「スポーツ動作中，急に筋肉が切れたように実感し，痛みを感じ，プレーの継続が困難となる状態」に対して使われます． （奥脇，2009）専門的には筋損...
2019.06.18 10:00傷害予防に関する情報を発信していきます北海道での2019年度陸上シーズンも開幕しました！本日から高体連全道も始まりましたね！今年度のHATTでは新たな試みとして，傷害予防に関する情報を発信していく予定です．※「傷害」とはいわゆる"怪我"の正式名称で，「外傷」（捻挫や肉離れなど，1回の外力で突発的に発生）と「障害」（繰り返しのストレスが蓄積される，オーバーユース）に分けられます...