2020.02.29 09:02【傷害予防シリーズ9】ジャンパー膝傷害予防シリーズ第9段はジャンパー膝です！ジャンプが多いスポーツで好発するためこのように呼ばれていますが、陸上競技では種目を問わずに発生する可能性があります．コロナウイルスの影響で練習が制限されている方もいるかと思いますが、このような時間があるときに，怪我に対する知識も学んでいただければとおもいます．●病態ジャンパー膝とは膝蓋腱炎（しつが...
2020.02.06 12:47【傷害予防シリーズ8】腸脛靱帯炎傷害予防シリーズ第8段は「腸脛靱帯炎」です．ランナーズニーとも呼ばれ，特に長距離選手に多い障害です．また，腸脛靱帯が張ってくると様々な不調にもつながると感じている選手も多いのでは無いでしょうか？●病態腸脛靭帯は骨盤から脛骨外側（スネの骨の外側）まで付着している大きな靭帯であり，殿筋（お尻の筋肉）や股関節前面筋と繋がっています．腸脛靭帯炎は...